她是誰?

白日夢:

在公司想入睡，昏睡間「又」見到一好似之前已見過的畫面：有陽光，場境是露台，有個人，應是女的，坐在矮櫈上，穿黑地色有碎黃橙花的背心，感覺很「蜂花檀香皂」。只見到胸至膝位。地點是不是香港仔的靜海樓呢? 她是誰?

驚被水龍發現

2012/5/21  夢：

莎和我去參看一個水池，內有水龍，我像魚般躲在大石蓬，驚被發現，太驚之際告訴自己那是夢，醒罷!便醒了

另一個夢，我與莎及另外三個女子一同旅行。我與莎同房，米貓亦有同在。房間很黑，但知道已天亮，莎在房外的廁所中漱洗，我仍在床上，門外好吵，原來另外三女已梳洗好穿戴好，來找我們，夢中我向自己說：你看人家多快手!

迷信

什麼食物含什麼營養，其實都是人云亦云，難道大家在post文前都拿食物去化驗? 而XYZ是否就真的是人體所需? 也不是沒有見過同一件事情，化學家十年前與十年後有不同的看法。

看來，我還是不要太深究。

但當人們將事情說得言之鑿鑿的時候，大家亦看看為什麼自己那麼輕易便相信? 難道這就不叫「迷」信嗎?

愉景灣

雖然已經5月，天氣開始熱，但好耐無同e去街街拍拖喇，下個月起他又會要週六及日都要上堂，所以要把握清閒的日子，去愉景灣D Deck玩。

海藻豆腐薑湯

下班後去了圖書館，再落下層的街巿，普通的豆腐已買完，只好買硬的。據說盒裝豆腐所含的大豆蛋白缺少一種必需氨基酸 - 蛋氨酸。所以如果可能的話買新鮮的。當然，許多香港街市的衛生水平實在令人卻步。


根據一般的資料顯示，海藻有大量的碘，如人體缺少碘會造成甲狀腺機能出問題。除碘外，海藻亦含豐富的鈣質。鈣是形成人體骨胳及牙齒的成分，也能維持細胞膜正常功能。


豆腐是植物蛋白質的最好來源。內含的豆固醇能降低膽固醇，抑制結腸癌的發生，預防心血管疾病。


豆腐與海帶同吃是有原因的，這是食物配伍的知識。豆腐中含有多種皂角苷，能阻止過氧化脂質的產生，抑制脂肪吸收，促進脂肪分解。但皂角苷又可促進碘的排泄，容易引起碘缺乏。所以與海帶同食可避免這個問題。


海藻豆腐薑湯 (二人份)

材料：海帶 / 豆腐一磚 / 薑

1. 海帶我用韓國出品，上週六跳完健身操在吉之島買的，好長，要剪短用。

2. 下三碗水，水滾放薄姜片，因海澡是寒性之物，下姜準沒錯，除非飲用者是大熱底之人。

3. 再放切丁的豆腐，滾稍，再下海藻。熄火後才加味噌，不然會破壞酵素。

跟著做不要諗

3月時跟Kitty吃飯，提到我真的好想學一種舞蹈什麼的。她已經在工聯會的各種課程"浦"了十多年，跳了十多年。

她知道我易有痰，說可能我肺不好，應該做會出汗的帶氧運動，yoga不夠。聽後覺得很有道理，就報了五月的課，她還教我一定要選近便的地點，不然好易放棄，果然是過來人。

雖然我不胖，但就是有肚腩，又不夠氣、身手亦不敏捷，現在不動多些，怕將來大後悔。

好久沒出汗喇!不得了，雖然手腳錯亂，但此刻最重要是做！不能說好喜歡，但絶對需要！

今天8號，這幾天都在 u-tube 跟鄭多燕跳，昨晚跳了30分鐘，尾後的幾分真的投降了！又一身汗。之後感覺想上大號，一定是大腸也運動了。

催眠自己，一定每晩跳！

上周六，5月5日，終上了婦女健身操，全都是C9，也沒所謂，我一向不理人，對我來說，最重要是我自己出席，其他，就交老師，跟著做！不要諗！