Sigiriya Rock Fortress > Aliya 泳池 > Hiriwadunna 鄉村 > Polonnaruwa宮殿遺址 > 按摩 at Sigiri Dasuna
今天是2019年10月21號星期一。
上午六時司機便來接。今天的行程是先去獅子岩 Sigiriya ，他說因為下午會很多人，所以建議大清早起來，去完才返酒店吃早餐。
起初很抗拒這個建議，因為比平常上班還要早，但真的來到，又覺得這個建議非常正確！
清早的天氣很涼快，超舒服。獅子岩離酒店很近，乘一會兒車便到。下車處有很多狗，司機叫我們等等，他不知是去買門票還是什麽。我們邊等邊和狗狗玩。其中一隻爬上我的身上，印上了泥巴足印，很可愛。牠還張口咬咬ET，怕牠玩太瘋，就止一下。
之前已知道這裏要行很多石級，很高。從來也沒有打算爬到最頂，到了獅子的爪處已很好了。
司機的腳似乎有點傷患，他叫我們自己行，他駕車到中段等我們 ，我告訴他我們會很行很慢，他不用急。
他不在我們更愉快。我們拍照拍照又拍照，行行企企，慢慢上山。到了一處我們稍作休息，有隻黑白狗在高高的石壆邊上睡覺，完全不怕高。
起初我不大想上去，ET說上去看看，我們便上去石壆。
我拆開餅乾，那黑狗一聽到拆包裝紙的聲音便馬上起來，沿石壆走過來。
他在石壆上，高度跟我們相約。我們給他一塊餅，那是像oreo的無糖夾心餅，他將餅垂直的咬下去，發出「咯落、咯落」的聲音，很可愛。於是我們仨分吃那包餅，這是真正的分享！實在太美妙了！
他吃完餅後看到松鼠，又想追他來玩。我們制止，不讓他欺負松鼠。
稍作休息又繼續向上行，看到那條凌空建築的中空樓梯，真的很可怕。我選擇行側邊的大石級平路好了，原來兩邊也是通向同樣的目的地。經過一處叫mirror wall的地方。
這時看到一個黃狗。
中途看見司機正在上來。我本想說不上，要回酒店去，因真的太攰。但他做手勢叫我繼續行上行，正當我覺得有點不情願時，那黃狗狗亦好像叫我們「上啦上啦」的樣子，帶領我們前行。只好硬著頭皮再上，果然很近便是獅子的爪子處！黃狗來到便坐下來，一副沒騙你們吧，真的好近的樣子。就在那裏拍了幾張照片。之前在網上見到很多人說狗狗會陪伴人一同行，看來真有其事。
之後我們便下山了。
回到酒店吃早餐，趁還有點時間享用上午時分的泳池。這個泳池的設計真的很有問題，雖然外觀十分漂亮，但好易踢到腳，相當危險。
11時，司機來接我們。下午行程是去鄉村，說有坐牛車的節目，我們完全不打算坐牛車，我們不要坐在動物身上。我告訴司機，我們是不要坐牛車，我們可以行，如果牛可以行，我們亦可以行。
到了某個地點，一架篤篤車駛來，我們和司機坐在車的後排，很擠擁。到了坐牛車的地方下車，我們只是看看牛。
其實那只是一個山坡，有幾頭牛，有遊客來他們便拉車。儘管牛聽說力氣很大，我們不想坐，看看他們好了。
看了牛便上篤篤，然後車子一路駛到一個湖邊，我們在這裏上了一個小木艇。
原來這行程是有安排坐小木艇的。司機也不預先告訴我，幸好我有帶太陽帽，但太陽很猛烈，直射在我們身上，沒有足夠防曬。
上船後司機和篤篤車的司機一起撐船。
我們在湖上拍照，ET感覺有一點像4年前我們去過沙巴的Weston紅樹林，不過景致沒那麼美。
除了有點曬之外，這個早上其實是挺美好的。
篤篤車司機在湖上找了一些新鮮的荷葉，製作了兩頂帽子給我們。 其實是有點髒的，不過沒太大關係，當拍個照也可以。
想不到船程這麼長，感覺坐了很久。其實這樣將我們帶到荒山野嶺，真的叫天不應，叫地不聞。
開始覺得有點無聊時，終於到了一個小島，上面根本沒有人住的，有些草搭成的屋，很簡陋的。有個女人在示範鄉村的生活，例如將米及穀分開、將蕉葉變成屋頂等等。
我們不是有很大的興趣，我跟司機說不用留在這裏太久。行程表上還寫著「有鄉村的小孩可以跟我們玩」，這點我完全沒有興趣，甚至有點抗拒因為我只想到他們是想要我的小費。
其實他們是來上班的罷，根本不是真正的村民，是一個簡陋的秀。但每個人都用自己的能力謀生，也沒有什麼不對。
之後村婦製作了一些斯里蘭卡食品給我們做午餐，也有很多種類。
用蕉葉當作碟子，用手抓來吃，對我們這些城市人來說實在不慣。幸好我有帶濕紙巾，因之前去了這裏的茅厠，出來用一個陶瓷的壺裝的水來洗手，也不知乾淨不。ET用脆餅（papadam）當作食具，乾淨多了，我就仿效。
我不太抗拒用蕉葉吃飯，覺得這樣很環保，食物也不錯吃，可是坐位周圍有很多蟻。鄉村地方就是這樣的了。這個島平常是沒有人住的，連狗也没有。不過我寧願這裏沒有狗好了，否則平常也不知道如何生活。
飯後我們看一下樹屋，上去拍些照。
給婦人100盧比小費便告辭了。
回程時需要再上小木艇，但很快便到岸 。之後再上篤篤車，我們亦給了司機200盧比作小費。
下午的行程是去一個Polonnaruwa宮殿遺址，先在博物館看一下歷史文物，然後就在附近看遺跡。過去的帝王的光揮、榮耀，變作一堆石頭。這裏到處都見到很多猴子，ET說了一句，過去的光榮都不如當下的猴子。
走後ET才知道這附近有個頗有名的佛教遺跡…
約了今日下午6時做spa，我們很早已回到酒店附近。司機跟spa店說可否提早進行。職員說我可以先做，我說我一定要和ET同一間房間做，而且要女按摩師。
我們將私人物品存放於locker內。我預先拿起了兩張100盧比（給按摩師的小費）、預先預備好的紙內褲、卸妝紙及一把小梳，其他所有物件連電話都收在locker內。
由於昨晚看了很多TripAdvisor的評語，有點戰戰兢兢。這裏的一位男士說話輕輕的，好像是Ayurveda醫師。他將我們帶進一間板間小房，好像診症一樣，問我們有什麼部位特別不適或有什麼部位特別想多處理，我就說頭部想多一點按摩。他用筆寫下來，很認真的樣子之後他還幫我們測量血壓，很專業似的。
房間的佈置令人彷彿走進時光隧道，玻璃櫃內的一瓶瓶印度醫學藥油，很神秘的樣子，其實只是因為我們不懂那些文字罷了。瓶子的包裝亦非常基本，基本到一個現今社會很少有的地步，所以覺得很奇異。
他給我們診症後，有人送來兩杯熱茶。我喝了一口，發現是甜的，便告訴他ET不可以飲甜茶，於是他們再送來另一杯不甜的。等了一會兒，我們分別被帶去男女賓房換衣服，之後再在另一間房間會合。
女更衣室那邊令人感覺再次進入時光隧道。那裏有點暗，很慶幸沒有選擇焗桑拿或蒸氣那個組合。因那個像棺材一樣的所謂蒸氣箱，就放在洗手間門外，很多人可以看到。
換衣服的地方很簡陋，是有布簾的房間。脫下來的衣服就掛在牆上，其他人的衣服也一併掛在牆上。慶幸有自備紙內褲。我忘了給ET紙內褲，於是請女職員給我將他的紙內褲送過去。脫掉衣服後，有件薄薄的布給我圍在身上。我想先上洗手間才開始按摩, 這裏的洗手間入面很大，但只有一個馬桶可以使用，其他地方好像是洗澡用的。
之後我們被帶去一間有兩張按摩床的房間。白色的光管毫無情調可言，稍為昏暗的氣氛有點奇異。按摩師的手法沒什麼驚喜，也不夠力度。那些按摩油的氣味跟平常的那些香香的精油很不同，有種說不出的奇怪味道，還好我覺得還可接受，ET卻說是像腐臭的油。我覺像是一些特別的草藥的味罷。
按摩房的屋頂好像有雨打下來的聲音。屋頂好像是鐵皮製，雨打上去有些吵，聲音不是十分美妙。我想起多年前在沙巴的酒店內，在那間spa內，也是邊落雨邊按摩。那雨聲很好聽。原來雨聲打落不同的物料上是有不同效果的。
完成身體按摩後，要起來步行到另一個建築物，進行那個印度式的滴油頭部按摩（Sirodhara）。兩位女職員為我們撐起大傘子，天已黑了, 這裏的燈昏昏黃黃，又是一個奇特的經驗。
第一次做Sirodhara，是温熱的油滴在頭上，手不會按的。不可以說超級舒服，但還可以，到後段已有點迷迷糊糊的想入睡。
終於全成整套按摩，全頭都是油。 整體感覺不算十分好，試一下罷了。
Ayurveda醫師說，最好讓油停留在身體一小時讓它吸收。
我們回到酒店便先吃晚飯後才洗澡。
晚餐是自助餐，食品多樣又豐富，一定已經胖了不少。
晚飯後步行回房間牆上有兩個青蛙在門外。
洗澡時花了很多時間把頭上、身上的油洗掉。
2019 斯里蘭卡 Day 1
香港 > 斯里蘭卡 > 尼甘布 Negombo > 酒店: Arie Lagoon
2019 斯里蘭卡 Day 2
酒店: Arie Lagoon > 大象孤兒院 > 丹布勒石窟寺 > Food City 超市 > 酒店: Aliya
2019 斯里蘭卡 Day 3
Sigiriya 獅子岩 > Aliya 泳池 > Hiriwadunna 鄉村 > Polonnaruwa 宮殿遺址 > 按摩 at Sigiri Dasuna > 酒店: Aliya
2019 斯里蘭卡 Day 4
酒店: Aliya > Ranweli 香料園 > 民族服裝 > 佛牙廟 > 康堤湖 > 傳統民族舞 > 酒店: Earl’s Regency
2019 斯里蘭卡 Day 5
酒店: Earl’s Regency > 坐火車至 Nuwara-Eliya > 酒店: The Golden Ridge
2019 斯里蘭卡 Day 6
酒店: The Golden Ridge > Pedro Tea Farm 茶園 > Udawalawe National Forest Jeep Safari > 酒店: Centauria Wild (Udawalawe)
2019 斯里蘭卡 Day 7
酒店: Centauria Wild (Udawalawe) > Galle 市區遊 > 酒店: Cinnamon Bay (Bay Beruwala)
2019 斯里蘭卡 Day 8
酒店: Cinnamon Bay at Bentota > 參觀海龜保育中心 Turtle Hatchery Farm > 科倫坡(Colombo) 市區遊 > 返香港
今天是2019年10月21號星期一。
上午六時司機便來接。今天的行程是先去獅子岩 Sigiriya ，他說因為下午會很多人，所以建議大清早起來，去完才返酒店吃早餐。
起初很抗拒這個建議，因為比平常上班還要早，但真的來到，又覺得這個建議非常正確！
清早的天氣很涼快，超舒服。獅子岩離酒店很近，乘一會兒車便到。下車處有很多狗，司機叫我們等等，他不知是去買門票還是什麽。我們邊等邊和狗狗玩。其中一隻爬上我的身上，印上了泥巴足印，很可愛。牠還張口咬咬ET，怕牠玩太瘋，就止一下。
之前已知道這裏要行很多石級，很高。從來也沒有打算爬到最頂，到了獅子的爪處已很好了。
司機的腳似乎有點傷患，他叫我們自己行，他駕車到中段等我們 ，我告訴他我們會很行很慢，他不用急。
他不在我們更愉快。我們拍照拍照又拍照，行行企企，慢慢上山。到了一處我們稍作休息，有隻黑白狗在高高的石壆邊上睡覺，完全不怕高。
起初我不大想上去，ET說上去看看，我們便上去石壆。
我拆開餅乾，那黑狗一聽到拆包裝紙的聲音便馬上起來，沿石壆走過來。
他在石壆上，高度跟我們相約。我們給他一塊餅，那是像oreo的無糖夾心餅，他將餅垂直的咬下去，發出「咯落、咯落」的聲音，很可愛。於是我們仨分吃那包餅，這是真正的分享！實在太美妙了！
他吃完餅後看到松鼠，又想追他來玩。我們制止，不讓他欺負松鼠。
稍作休息又繼續向上行，看到那條凌空建築的中空樓梯，真的很可怕。我選擇行側邊的大石級平路好了，原來兩邊也是通向同樣的目的地。經過一處叫mirror wall的地方。
這時看到一個黃狗。
中途看見司機正在上來。我本想說不上，要回酒店去，因真的太攰。但他做手勢叫我繼續行上行，正當我覺得有點不情願時，那黃狗狗亦好像叫我們「上啦上啦」的樣子，帶領我們前行。只好硬著頭皮再上，果然很近便是獅子的爪子處！黃狗來到便坐下來，一副沒騙你們吧，真的好近的樣子。就在那裏拍了幾張照片。之前在網上見到很多人說狗狗會陪伴人一同行，看來真有其事。
之後我們便下山了。
回到酒店吃早餐，趁還有點時間享用上午時分的泳池。這個泳池的設計真的很有問題，雖然外觀十分漂亮，但好易踢到腳，相當危險。
11時，司機來接我們。下午行程是去鄉村，說有坐牛車的節目，我們完全不打算坐牛車，我們不要坐在動物身上。我告訴司機，我們是不要坐牛車，我們可以行，如果牛可以行，我們亦可以行。
到了某個地點，一架篤篤車駛來，我們和司機坐在車的後排，很擠擁。到了坐牛車的地方下車，我們只是看看牛。
其實那只是一個山坡，有幾頭牛，有遊客來他們便拉車。儘管牛聽說力氣很大，我們不想坐，看看他們好了。
看了牛便上篤篤，然後車子一路駛到一個湖邊，我們在這裏上了一個小木艇。
原來這行程是有安排坐小木艇的。司機也不預先告訴我，幸好我有帶太陽帽，但太陽很猛烈，直射在我們身上，沒有足夠防曬。
上船後司機和篤篤車的司機一起撐船。
我們在湖上拍照，ET感覺有一點像4年前我們去過沙巴的Weston紅樹林，不過景致沒那麼美。
除了有點曬之外，這個早上其實是挺美好的。
篤篤車司機在湖上找了一些新鮮的荷葉，製作了兩頂帽子給我們。 其實是有點髒的，不過沒太大關係，當拍個照也可以。
想不到船程這麼長，感覺坐了很久。其實這樣將我們帶到荒山野嶺，真的叫天不應，叫地不聞。
開始覺得有點無聊時，終於到了一個小島，上面根本沒有人住的，有些草搭成的屋，很簡陋的。有個女人在示範鄉村的生活，例如將米及穀分開、將蕉葉變成屋頂等等。
我們不是有很大的興趣，我跟司機說不用留在這裏太久。行程表上還寫著「有鄉村的小孩可以跟我們玩」，這點我完全沒有興趣，甚至有點抗拒因為我只想到他們是想要我的小費。
其實他們是來上班的罷，根本不是真正的村民，是一個簡陋的秀。但每個人都用自己的能力謀生，也沒有什麼不對。
之後村婦製作了一些斯里蘭卡食品給我們做午餐，也有很多種類。
用蕉葉當作碟子，用手抓來吃，對我們這些城市人來說實在不慣。幸好我有帶濕紙巾，因之前去了這裏的茅厠，出來用一個陶瓷的壺裝的水來洗手，也不知乾淨不。ET用脆餅（papadam）當作食具，乾淨多了，我就仿效。
我不太抗拒用蕉葉吃飯，覺得這樣很環保，食物也不錯吃，可是坐位周圍有很多蟻。鄉村地方就是這樣的了。這個島平常是沒有人住的，連狗也没有。不過我寧願這裏沒有狗好了，否則平常也不知道如何生活。
飯後我們看一下樹屋，上去拍些照。
給婦人100盧比小費便告辭了。
回程時需要再上小木艇，但很快便到岸 。之後再上篤篤車，我們亦給了司機200盧比作小費。
下午的行程是去一個Polonnaruwa宮殿遺址，先在博物館看一下歷史文物，然後就在附近看遺跡。過去的帝王的光揮、榮耀，變作一堆石頭。這裏到處都見到很多猴子，ET說了一句，過去的光榮都不如當下的猴子。
走後ET才知道這附近有個頗有名的佛教遺跡…
約了今日下午6時做spa，我們很早已回到酒店附近。司機跟spa店說可否提早進行。職員說我可以先做，我說我一定要和ET同一間房間做，而且要女按摩師。
我們將私人物品存放於locker內。我預先拿起了兩張100盧比（給按摩師的小費）、預先預備好的紙內褲、卸妝紙及一把小梳，其他所有物件連電話都收在locker內。
由於昨晚看了很多TripAdvisor的評語，有點戰戰兢兢。這裏的一位男士說話輕輕的，好像是Ayurveda醫師。他將我們帶進一間板間小房，好像診症一樣，問我們有什麼部位特別不適或有什麼部位特別想多處理，我就說頭部想多一點按摩。他用筆寫下來，很認真的樣子之後他還幫我們測量血壓，很專業似的。
房間的佈置令人彷彿走進時光隧道，玻璃櫃內的一瓶瓶印度醫學藥油，很神秘的樣子，其實只是因為我們不懂那些文字罷了。瓶子的包裝亦非常基本，基本到一個現今社會很少有的地步，所以覺得很奇異。
他給我們診症後，有人送來兩杯熱茶。我喝了一口，發現是甜的，便告訴他ET不可以飲甜茶，於是他們再送來另一杯不甜的。等了一會兒，我們分別被帶去男女賓房換衣服，之後再在另一間房間會合。
女更衣室那邊令人感覺再次進入時光隧道。那裏有點暗，很慶幸沒有選擇焗桑拿或蒸氣那個組合。因那個像棺材一樣的所謂蒸氣箱，就放在洗手間門外，很多人可以看到。
換衣服的地方很簡陋，是有布簾的房間。脫下來的衣服就掛在牆上，其他人的衣服也一併掛在牆上。慶幸有自備紙內褲。我忘了給ET紙內褲，於是請女職員給我將他的紙內褲送過去。脫掉衣服後，有件薄薄的布給我圍在身上。我想先上洗手間才開始按摩, 這裏的洗手間入面很大，但只有一個馬桶可以使用，其他地方好像是洗澡用的。
之後我們被帶去一間有兩張按摩床的房間。白色的光管毫無情調可言，稍為昏暗的氣氛有點奇異。按摩師的手法沒什麼驚喜，也不夠力度。那些按摩油的氣味跟平常的那些香香的精油很不同，有種說不出的奇怪味道，還好我覺得還可接受，ET卻說是像腐臭的油。我覺像是一些特別的草藥的味罷。
按摩房的屋頂好像有雨打下來的聲音。屋頂好像是鐵皮製，雨打上去有些吵，聲音不是十分美妙。我想起多年前在沙巴的酒店內，在那間spa內，也是邊落雨邊按摩。那雨聲很好聽。原來雨聲打落不同的物料上是有不同效果的。
完成身體按摩後，要起來步行到另一個建築物，進行那個印度式的滴油頭部按摩（Sirodhara）。兩位女職員為我們撐起大傘子，天已黑了, 這裏的燈昏昏黃黃，又是一個奇特的經驗。
第一次做Sirodhara，是温熱的油滴在頭上，手不會按的。不可以說超級舒服，但還可以，到後段已有點迷迷糊糊的想入睡。
終於全成整套按摩，全頭都是油。 整體感覺不算十分好，試一下罷了。
Ayurveda醫師說，最好讓油停留在身體一小時讓它吸收。
我們回到酒店便先吃晚飯後才洗澡。
晚餐是自助餐，食品多樣又豐富，一定已經胖了不少。
晚飯後步行回房間牆上有兩個青蛙在門外。
洗澡時花了很多時間把頭上、身上的油洗掉。
2019 斯里蘭卡 Day 1
香港 > 斯里蘭卡 > 尼甘布 Negombo > 酒店: Arie Lagoon
2019 斯里蘭卡 Day 2
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2019 斯里蘭卡 Day 3
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2019 斯里蘭卡 Day 4
酒店: Aliya > Ranweli 香料園 > 民族服裝 > 佛牙廟 > 康堤湖 > 傳統民族舞 > 酒店: Earl’s Regency
酒店: Earl’s Regency > 坐火車至 Nuwara-Eliya > 酒店: The Golden Ridge
2019 斯里蘭卡 Day 6
酒店: The Golden Ridge > Pedro Tea Farm 茶園 > Udawalawe National Forest Jeep Safari > 酒店: Centauria Wild (Udawalawe)
2019 斯里蘭卡 Day 7
酒店: Centauria Wild (Udawalawe) > Galle 市區遊 > 酒店: Cinnamon Bay (Bay Beruwala)
2019 斯里蘭卡 Day 8
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